आईसीएआई दुबई ने समग्र स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करते हुए अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया

इंस्टीट्यूट ऑफ चार्टर्ड अकाउंटेंट्स ऑफ इंडिया दुबई चैप्टर ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर समग्र स्वास्थ्य, सचेत जीवन और योग की परिवर्तनकारी शक्ति पर ध्यान केंद्रित करते हुए एक कार्यक्रम आयोजित किया। इस कार्यक्रम में अकाउंटिंग बिरादरी के सदस्यों को सरल, टिकाऊ आदतों के माध्यम से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के महत्व पर जोर देने के लिए एक साथ लाया गया।

आईसीएआई दुबई चैप्टर के चेयरमैन सीए जय प्रकाश अग्रवाल ने कहा, “योग आत्म-खोज की एक यात्रा है जो संतुलन, आनंद और खुद के साथ तथा दूसरों के साथ जुड़ाव को बढ़ावा देती है, तथा शारीरिक मुद्राओं से परे सच्चे स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को सशक्त बनाती है।” उन्होंने सदस्यों को सक्रिय रहने, नियमित रूप से योग का अभ्यास करने और अपने स्वास्थ्य की लगातार निगरानी करने के लिए प्रोत्साहित किया, उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि “यदि पैसा कमाना महत्वपूर्ण है, तो लंबे समय तक इसका आनंद लेना अच्छे स्वास्थ्य के बिना असंभव है।”

इस सत्र में चार्टर्ड अकाउंटेंट सुरभि गांधी ने हिस्सा लिया, जिन्होंने पेशेवरों के लिए खास तौर पर कुर्सी योग का एक अनूठा रूप पेश किया। उन्होंने कार्य-जीवन संतुलन और प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए “9 से 1 नियम” जैसी व्यावहारिक दिनचर्या की वकालत की। छह बार की केटलबेल विश्व चैंपियन शिवानी शाह ने भी फिटनेस और विश्वास के माध्यम से अपने परिवर्तन को साझा किया। उनकी यात्रा ने “जीवन के चार पहियों” पर प्रकाश डाला, जिसमें आत्म-जागरूकता और लचीलेपन पर ध्यान केंद्रित किया गया।

एस्टर डीएम हेल्थकेयर की डॉ. निधि कुमार सहित स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने आधुनिक तनाव के मनोवैज्ञानिक प्रभावों पर बात की और उपस्थित लोगों से मानसिक स्वास्थ्य को शारीरिक बीमारियों की तरह ही गंभीरता से लेने का आग्रह किया। मेडकेयर के डॉ. ब्रिजेश मित्तल ने इस बात पर जोर दिया कि मृत्यु अपरिहार्य है, लेकिन असामयिक मृत्यु अपरिहार्य नहीं है। उन्होंने गैजेट्स या अत्यधिक आहार पर निर्भरता के बजाय निवारक देखभाल, संतुलित आहार और तनाव प्रबंधन पर जोर दिया।